iRetete.ro – Retete culinare Cele mai gustoase preparate pentru tine si familia ta. Retete de aperitive, deserturi, salate, supe si mancaruri alese.
Dacă îți pasă de pielea ta, nu o expune la soare fără a folosi o cremă de protecție. Vei evita arsurile și îmbătrânirea prematură a pielii.
Majoritatea cremelor de protecție solară sunt eficiente împotriva razelor ultraviolete B (UVB), însă blochează într-o măsură mai mică ultravioletele de tip A (UVA). În primele zile de plajă sau de expunere la soare este necesară o cremă cu un factor ridicat de protecție (50 sau 60), pentru a-i permite pielii să se adapteze la razele solare. Pe măsură ce te bronzezi, poți alege loțiuni cu factor mai mic de protecție, însă nu trebuie să încetezi folosirea lor. Bronzul, nici chiar unul intens, nu asigură o protecție eficientă împotriva ultravioletelor. În plus, cremele de plajă intensifică bronzul și asigură pielii o culoare ciocolatiu-aurie. Aceste produse au un dublu efect: acționează ca o barieră în calea ultravioletelor și asigură o hidratare intensă a pielii.
Pentru o aplicare ai nevoie de echivalentul a cel puțin două lingurițe pentru a acoperi întregul corp. Majoritatea folosesc doar jumătate din această cantitate, ceea ce înseamnă că se protejează doar pe jumătate. E bine să acoperi în special nasul, urechile, gâtul, umerii și, în plus, n-ar fi rău să folosești un produs de protecție pentru buze. Crema se folosește zilnic. Toate cremele, indiferent de factorul de protecție, trebuie reaplicate la fiecare două ore și, de asemenea, după fiecare baie în piscină sau în mare. Este bine să le aplici chiar și pe timp noros, deoarece plafonul de nori barează numai 20% din radiație.
Cele mai eficiente creme sunt cele care conțin oxid de zinc și dioxid de titan, ingrediente care nu se absorb în piele și formează o peliculă împotriva ultravioletelor. Cremele își pierd eficacitatea după o perioadă de timp, deci nu trebuie să cumperi produse expirate.
Emulsiile nu micșorează riscul de cancer
Cremele de protecție solară nu protejează împotriva cancerului de piele. Specialiștii spun că la copiii expuși excesiv la soare de la vârsta de unu – doi ani, riscul de cancer cutanat devine foarte mare, după ce aceștia se maturizează. Cauza constă în modifi carea ADN-ului celular, care se fragmentează sub influența luminii. Pe măsură ce ne expunem mai mult la soare, riscul de apariție a mutației este mai mare.
