Salata cu piept de pui la gratar – pentru cei ce nu se pot lipsi de carne, desi au probleme cu kilogramele in plus, le recomand o salata cu piept de pui. Este o salata sanatoasa, usoara si foarte gustoasa.
Salata cu piept de pui la gratar
Timp de pregatire
Timp de gatire
Timp total
Ingrediente
- 1 piept de pui
- 10 frunze de salata verde
- 50 g parmezan ras
- 3 linguri ulei de masline
- condimente pentru carne de pui
- 125 g iaurt
- 2 catei de usturoi
- ½ lamaie
- mustar
- crutoane
- sare si piper
Mod de preparare
- Spalam pieptul de pui, il condimentam cu sare, piper sau punem condimente pentru pui. Il asezam pe gratarul incins si il frigem pe ambele parti timp de cateva minute.
- Intre timp spalam frunzele de salata si le scurgem bine de apa.
- Sosul il facem amestecand iaurtul, mustarul, zeama de lamaie si usturoiul zdrobit. Punem sare dupa gust.
- Intr-un bol punem frunzele de salata verde rupte marunt. Adaugam pieptul de pui taiat fasii.
- Punem o mana de crutoane, pe care le puteti cumpara gata facute sau le puteti pregati din painea mai veche. Reteta pentru crutoane o gasiti aici.
- Deasupra vom pune parmezan ras si vom adauga sosul.
- Daca mai este cazul, condimentam cu sare si piper dupa gust.
Ai uitat sa treci mustarul la ingrediente pfffff
Multumesc! Am rezolvat